Olej z rokitnika (rokitnikowy) - właściwości, na co pomaga i jak stosować
Olej z rokitnika to jeden z najbogatszych w składniki odżywcze olejów roślinnych. Wyróżnia go rzadki kwas tłuszczowy omega-7 oraz wysokie stężenie karotenoidów i witamin. Powstaje z pomarańczowych owoców rokitnika zwyczajnego (Hippophae rhamnoides), tradycyjnie cenionego na Syberii i w Azji. W tym artykule wyjaśniamy, co zawiera olej z rokitnika, na co może pomagać według badań, jak go pić i stosować zewnętrznie oraz jakie ma przeciwwskazania. Zastosowania kosmetyczne (na twarz, włosy) opisujemy osobno, w artykule olej z rokitnika na twarz, włosy i skórę.