Suplementy dla seniorów

W kategorii suplementów dla seniorów znajdziesz preparaty wybierane przez osoby po 50. roku życia. Oferta obejmuje witaminy, minerały, kwasy omega-3, mumio (shilajit), kolagen, preparaty ziołowe oraz gotowe zestawy wieloskładnikowe. Produkty są dostępne między innymi w kapsułkach, tabletkach, proszku, saszetkach, ampułkach i w płynie.

Witaminy, minerały i kwasy omega-3 dla seniora

Jedną z głównych grup produktów w tej kategorii są preparaty witaminowe i mineralne, zarówno jednoskładnikowe, jak i wieloskładnikowe. Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i układu odpornościowego oraz w utrzymaniu prawidłowego stanu kości. Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i układu nerwowego, a także w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia. Witamina K pomaga natomiast w prawidłowym krzepnięciu krwi i w utrzymaniu prawidłowego stanu kości. Preparaty z magnezem zawierają między innymi diglicynian lub cytrynian magnezu. Dostępne są również produkty łączące kilka jego form w jednej kapsułce.

Osobno lub jako składniki gotowych zestawów występują także witamina C, cynk i miedź. Witamina C jest dostępna między innymi w postaci klasycznej i liposomalnej. Witamina C pomaga w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia oraz w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. W prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego pomaga również cynk. W ofercie znajduje się ponadto preparat zawierający żelazo.

W tej kategorii dostępne są również kwasy omega-3. EPA i DHA pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu serca, a korzystne działanie występuje przy spożyciu 250 mg EPA i DHA dziennie. DHA pomaga także w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mózgu i prawidłowego widzenia. W tym przypadku korzystne działanie występuje przy spożyciu 250 mg DHA dziennie [3]. Szerszy wybór pojedynczych witamin i minerałów znajdziesz w kategorii naturalne preparaty witaminowo-mineralne.

Mumio, zioła i kolagen w ofercie suplementów dla seniorów

Mumio (shilajit) to naturalna substancja mineralno-organiczna występująca w szczelinach skalnych, między innymi w górach Ałtaju i Himalajów. Preparaty z tą substancją mają postać tabletek, kapsułek, pasty lub płynu w jednorazowych fiolkach. Zawierają czysty shilajit albo jego połączenie z innymi składnikami, na przykład boswellią i magnezem. Mumio ma długą tradycję stosowania w krajach Azji. Więcej produktów z tym składnikiem znajdziesz w kategorii mumio (shilajit).

Oferta preparatów roślinnych obejmuje między innymi kasztanowiec, ruszczyk, głóg, ostropest z sylimaryną, żeń-szeń koreański i ginkgo. Dostępne są także produkty zawierające dihydrokwercetynę (kapilar), maślan sodu, inulinę z topinamburu, kordyceps oraz czerwony ryż drożdżowy z monakoliną K. Osobną grupę stanowią preparaty z kolagenem, oferowane między innymi w kapsułkach i w płynie.

Suplementy dla seniorów w ofercie Aram Natura: dostępne formy

Produkty są dostępne w kapsułkach, tabletkach, proszku, pastach, ampułkach, saszetkach i w płynie. Oprócz preparatów jednoskładnikowych znajdziesz tu gotowe zestawy łączące kilka składników w jednej porcji. Osoby, które nie chcą połykać kapsułek lub mają z tym trudność, mogą wybrać między innymi kolagen w płynie, magnez w ampułkach, witaminę C w saszetkach albo płynne preparaty ziołowe w jednorazowych porcjach.

Produkty możesz porównać pod względem składu, ilości poszczególnych składników w porcji oraz sposobu stosowania. Jeśli interesuje Cię określona grupa preparatów, sprawdź również kategorie pokrewne: suplementy na stawy, kości i mięśnie oraz suplementy na serce i układ krążenia.

Jak wybrać suplement dla seniora?

Rodzaj składnika: w pierwszej kolejności określ, czy szukasz witaminy lub minerału, kwasów omega-3, preparatu roślinnego, kolagenu czy mumio. Pozwoli Ci to zawęzić wybór do odpowiedniej grupy produktów.

Pojedynczy składnik czy gotowy zestaw: preparat jednoskładnikowy ułatwia kontrolowanie ilości wybranego składnika w porcji. Zestaw wieloskładnikowy łączy kilka substancji w jednym produkcie, co może być wygodne w codziennym stosowaniu. Przed wyborem sprawdź jednak jego skład, ponieważ niektóre substancje mogą występować także w innych przyjmowanych przez Ciebie preparatach.

Ilość składnika w porcji: w przypadku preparatów z magnezem porównuj ilość magnezu elementarnego, a nie tylko ilość związku chemicznego będącego jego źródłem. Dwa produkty opisane jako „magnez” mogą dostarczać różne ilości tego pierwiastka. Zwróć również uwagę na jego formę chemiczną. Diglicynian i cytrynian magnezu mogą być różnie tolerowane przez układ pokarmowy.

Forma podania: jeśli połykanie dużych tabletek lub kapsułek sprawia trudność, alternatywą mogą być preparaty w płynie, ampułkach albo saszetkach do rozpuszczenia. W takich formach dostępne są między innymi produkty z kolagenem, magnezem i witaminą C.

Najczęstsze pytania o suplementy dla seniorów

Jakie suplementy dla seniora wybrać na początek?

Najpierw warto uwzględnić sposób żywienia, przyjmowane już preparaty oraz ewentualne zalecenia specjalisty. Na tej podstawie łatwiej zdecydować, czy lepszym wyborem będzie produkt jednoskładnikowy, czy gotowy zestaw. W tej kategorii znajdziesz oba rodzaje preparatów w różnych formach.

Które składniki w tej kategorii mają zatwierdzone oświadczenia zdrowotne?

Spośród składników dostępnych w tej kategorii witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i w utrzymaniu prawidłowego stanu kości. Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i układu nerwowego oraz w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia. Witamina C i cynk pomagają natomiast w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Kwasy omega-3 EPA i DHA pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu serca, a korzystne działanie występuje przy spożyciu 250 mg EPA i DHA dziennie.

Czy są preparaty dla seniora w płynie lub do rozpuszczenia?

Tak. Dostępne są między innymi kolagen w płynie, magnez w ampułkach, witamina C w saszetkach do rozpuszczenia oraz płynne preparaty ziołowe w jednorazowych porcjach. Mogą one stanowić alternatywę dla tabletek i kapsułek.

Czy można łączyć pojedynczy preparat z gotowym zestawem witamin?

Zależy to od składu obu preparatów. Przed ich połączeniem porównaj zalecane porcje dzienne oraz ilości poszczególnych składników. Magnez, cynk lub witamina D mogą występować w kilku produktach jednocześnie. Sprawdzenie etykiet pozwala uniknąć niepotrzebnego przyjmowania tych samych składników z różnych źródeł. Pełny skład każdego produktu znajdziesz w jego opisie.

Pełną ofertę naturalnych suplementów diety znajdziesz w kategorii naturalne suplementy diety Aram Natura.