Oleje roślinne

Oleje roślinne to naturalne tłuszcze pozyskiwane z owoców, nasion lub pestek roślin. Cenione są za zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin i antyoksydantów, a stosuje się je zarówno w diecie, jak i w pielęgnacji skóry. W tej kategorii znajdziesz olej z rokitnika syberyjskiego, jeden z najbardziej wartościowych i wszechstronnych olejów roślinnych.

Olej z rokitnika syberyjskiego

Rokitnik syberyjski to roślina, której owoce od pokoleń wykorzystuje się w naturalnej pielęgnacji i diecie. Nasz olej rokitnikowy powstaje w 100% z owoców rokitnika i wyróżnia się bardzo bogatym składem. To źródło karotenoidów, którym zawdzięcza intensywny, pomarańczowy kolor, a także witaminy E oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3, 6, 9 i rzadko spotykanego omega-7. Taki profil sprawia, że olej z rokitnika jest ceniony jako naturalne źródło antyoksydantów i dobrych tłuszczów w codziennej diecie.

Olej rokitnikowy stosuje się dwojako: wewnętrznie, jako element diety, oraz zewnętrznie, w pielęgnacji skóry suchej, przesuszonej i wymagającej regeneracji. W ofercie znajdziesz go w kilku pojemnościach, również w wygodnym zestawie na dłuższą kurację.

Jak stosować olej z rokitnika

W diecie zwykle sięga się po 1 do 2 łyżeczek oleju dziennie. Najlepiej dodawać go do potraw, które nie są poddawane obróbce termicznej, na przykład do sałatek, past czy jogurtu, ponieważ wysoka temperatura niszczy część cennych składników. Wiele osób stosuje olej w krótkich kuracjach trwających 2 do 3 tygodni. Przed użyciem warto wstrząsnąć butelką, a ewentualny naturalny osad nie jest wadą produktu. Po otwarciu olej najlepiej zużyć w ciągu kilku miesięcy i przechowywać go w chłodnym, zaciemnionym miejscu. Do pielęgnacji skóry nakłada się niewielką ilość oleju na wybrane miejsca. Produkt przeznaczony jest dla osób dorosłych, a przy skłonności do alergii warto najpierw sprawdzić skład.

Ekstrakcja CO₂, czyli dlaczego ten olej jest tak dobrej jakości

Sposób pozyskania oleju decyduje o tym, ile zachowa on cennych składników. Nasz olej z rokitnika syberyjskiego powstaje metodą ekstrakcji dwutlenkiem węgla (CO₂). To nowoczesny sposób, który pozwala wydobyć olej z owoców rokitnika bez wysokiej temperatury i bez chemicznych rozpuszczalników, dzięki czemu szczególnie dobrze chroni wrażliwe składniki, takie jak karotenoidy i nienasycone kwasy tłuszczowe. Efektem jest czysty olej o bogatym, naturalnym składzie. Jak każdy nierafinowany olej, najlepiej przechowywać go w chłodnym, zaciemnionym miejscu i zużyć w rozsądnym czasie od otwarcia, ponieważ jest wrażliwy na światło, ciepło i powietrze.

Najczęstsze pytania o oleje roślinne

Czy oleje roślinne są zdrowe?

Naturalne, nierafinowane oleje roślinne są dobrym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, dlatego dobrze wpisują się w zbilansowaną dietę. Kluczowe jest jednak, jak i ile ich używamy. Najwięcej zyskujemy, dodając je na zimno do gotowych potraw i stosując z umiarem, jako element urozmaiconego jadłospisu, a nie zamiennik całej diety.

Czym różni się olej roślinny od olejku eterycznego?

To dwa zupełnie różne produkty. Olej roślinny to tłuszcz bazowy, który można spożywać i stosować bezpośrednio na skórę. Olejek eteryczny jest natomiast lotnym, mocno skoncentrowanym ekstraktem zapachowym, którego nie pije się i którego zwykle nie nakłada się na skórę bez rozcieńczenia. Naturalne olejki zapachowe znajdziesz w osobnej kategorii naturalne olejki eteryczne.

Dlaczego olej z rokitnika ma tak intensywny kolor?

Za pomarańczowo-czerwoną barwę oleju rokitnikowego odpowiadają karotenoidy, których jest w nim wyjątkowo dużo. To naturalna cecha dobrego oleju z rokitnika, a nie oznaka wady. Warto o niej pamiętać przy stosowaniu, ponieważ intensywny barwnik może zabarwiać tkaniny czy skórę.

Czy olej z rokitnika stosuje się wewnętrznie, czy zewnętrznie?

Można na oba sposoby. W diecie dodaje się go do zimnych potraw, a w pielęgnacji nakłada na skórę suchą, przesuszoną lub wymagającą regeneracji. Dzięki tej wszechstronności jeden produkt sprawdza się w kuchni i w domowej pielęgnacji.

Oleje roślinne to część działu medycyna naturalna. Jeśli szukasz kosmetyków do pielęgnacji konkretnych problemów skóry, zajrzyj do kategorii kosmetyki do pielęgnacji skóry.